Сельдереевый суп для похудения


Сельдереевый суп для похудения

Овощные супы являются основой многих диет. Только есть определённые правила, по которым их стоит варить. Во-первых, нужно выбирать качественные ингредиенты, а во-вторых — найти подходящий рецепт.

Описание приготовления:

Есть одна диета, боннская, в которой предлагается каждый день есть жиросжигающие супчики, превращая их в пюре. Но можно и не делать последнее действие. В связи с этим я предлагаю вам узнать о том, как приготовить сельдереевый суп для похудения. Никакого масла и соли!

Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея / Корень сельдерея
Блюдо:
Супы
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Сельдерей  — 1 Штука (корень)
  • Сельдерей  — 2 Штуки (стебли)
  • Болгарский перец  — 1 Штука (красный)
  • Репчатый лук  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Помидор  — 3-4 Штук
  • Вода  — 2 Литра
  • Пекинская капуста  — 6 Штук (листья)

Количество порций: 4

Как приготовить «Сельдереевый суп для похудения»

Сельдереевый суп для похудения
Нашинкуйте сельдерей стеблевой и корневой.

Сельдереевый суп для похудения
Воду в чаше мультиварки доведите до кипения. Затем добавьте в неё сельдерей и вновь доведите до кипения.

Сельдереевый суп для похудения
Потом добавьте в суп нашинкованную морковь. Варите всё вместе 6 минут.

Сельдереевый суп для похудения
С листьев капусты отделите черешки. Нарежьте их соломкой вдоль волокон. Половинку луковицы нарежьте полукольцами.

Сельдереевый суп для похудения
Отправьте нарезанные ингредиенты в суп. Варите его ещё 6 минут.

Сельдереевый суп для похудения
Потом нарежьте помидоры и листья пекинской капусты.

Сельдереевый суп для похудения
Добавьте капусту с томатами в чашу мультиварки. Готовьте ещё 3 минуты.

Сельдереевый суп для похудения
Оставшийся лук нашинкуй и отправьте в суп. Сразу выключите блюдо.

Сельдереевый суп для похудения
Подавайте суп с зеленью. Приятного аппетита!

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: